Zink och titandioxid är de enda två solskyddsmedel du bör använda

Om du inte minns något annat om solskyddsmedel, kom ihåg att "zink" och "titandioxid" är de enda aktiva ingredienserna du bör använda, eftersom de stannar kvar på huden och inte hamnar i blodomloppet eller skadar miljön som kemiska solskyddsmedel gör.

Zink och titandioxid kallas "mineralsolskyddsmedel" eftersom de är naturligt förekommande mineraler och de är de enda två mineralsolskyddsmedel som finns.

Allt annat som används i solskyddsmedel kallas kemiskt solskyddsmedel, men vissa företag använder termen "organiskt solskyddsmedel" för att beskriva kemiska solskyddsmedel för att vilseleda konsumenter att tro att de får något hälsosamt.

Den största skillnaden mellan mineraliska och kemiska solskyddsmedel är att mineraliska solskyddsmedel: stannar kvar på huden och reflekterar UV-strålar och blått ljus. Kemiska solskyddsmedel: absorberas av de nedre nivåerna av din hud och blodomloppet, absorberar UV-strålar, omvandlar dem till värme och har ingen effekt på blått ljus. Om kemiska solskyddsmedel bara absorberade UV-strålarna och sedan sköljdes bort från kroppen, skulle de inte nödvändigtvis vara ohälsosamma för människor. Kemiska solskyddsingredienser finns kvar i blodprover veckor efter applicering. Detta indikerar att människokroppen har svårt att ta bort dessa kemikalier. Värre är att dessa kemikalier bevisligen är hormonstörande, vilket innebär att de stör kroppens hormoner som påverkar alla funktioner inklusive humör, ämnesomsättning och reproduktion. Vissa av de kemiska ingredienserna i solskyddsmedel har också bevisats skada korallrev.

Se upp för solskyddsmedel som säger "mineralbaserade" eftersom de ofta innehåller zink och titandioxid, men även kemiska solskyddsmedel som hamnar i blodomloppet.

Var också försiktig med företag som stavar zink som zink, eftersom det här är ett marknadsföringsknep som är utformat för att få dig att tro att du får i dig zink, men i själva verket innehåller de ibland lite eller ingen zink alls.

Ingrediensetiketten är det bästa stället att titta på för att veta vad du lägger på ditt största organ, din hud.

Högst upp på ingrediensförteckningen står det vilka ingredienser som är aktiva, och återigen, här ska bara stå zink eller zink och titandioxid. Alla andra ingredienser kallas "kemiska solskyddsmedel" och dessa hamnar i blodomloppet, orsakar hormonstörningar, reproduktionsskador, störningar i det endokrina systemet, skadar korallreven och är dåliga nyheter. Varför riskera din hälsa för billiga, kemiska ingredienser som hamnar i blodomloppet och orsakar hälsoproblem för dig och planeten?

Företag som använder kemiska solskyddsmedel räknar med att du inte vet vad de är och vad de gör med din hälsa och planeten. Undvik alla aktiva ingredienser i ditt solskyddsmedel som inte heter zink och titandioxid. Varken du eller din planet behöver något annat.