Behöver man verkligen använda solskyddsmedel året runt?
Om UV-indexet är över 3 ja, annars nej.
Vad är UV-indexet?
kort svar:
Det är det som berättar hur mycket strålning som når din hud från solen vid en given tidpunkt och plats. Det baseras på faktorer som höjd över havet, ozonskiktets densitet var du än befinner dig och var solen befinner sig i förhållande till jorden.
Hur läser jag av UV-indexet ?
kort svar:
UV-index 0-2 , du behöver inte solskyddsmedel om du inte ska vara i solen i 4+ timmar
3+ UV-index, du behöver solskyddsmedel
Var kan jag hitta UV-indexet?
Digitalt
1 Den kommer att finnas på din 'väderapp'
2 'hej Siri' eller 'hej Google' "vad är UV-indexet?"
3 Gå till GingerArmor.com och skriv in "UV-index" för direktlänk
Analog
Ett enkelt sätt att se hur mycket du blir exponerad är att titta på din skugga.
Om din skugga är högre än dig (före klockan 10, efter klockan 16) är din UV-exponering sannolikt lägre.
Om din skugga är kortare än din (10:00 till 16:00) utsätts du sannolikt för högre nivåer av UV-strålning.